近几十年来，我国的高血压发病率越发提高，有社会调查显示，我国高血压患者总数已高达2.7亿人次，发病率更是已达23.2%。

现代医学技术并不足以完全治愈高血压，而一旦患上高血压，患者就只能通过长时间的服药进行缓解。最近有研究人员提出：长时间吃降压药会对肾脏健康造成威胁。那么这种说法到底合不合理、科不科学呢？

长时间吃降压药，可能损伤肾功能？医生：或与3类药物有关

1、β受体阻断剂

生活中常见的β受体阻断剂就是普萘洛尔，它会对人体的神经系统产生抑制作用，进而使得神经中枢释放的冲动极大减少，进而起到镇静作用。

2、利尿剂

临床上常用的利尿剂就是氯噻酮，这种药物会极大地伤害肾脏健康，其中就有5%的高血压患者就是因为氯噻酮出现性功能障碍，甚至这种危害是永久性的，是不可逆的。

3、钙拮抗剂

钙拮抗剂能够加大地促进血管的矿长，进而起到很好的降压效果。但是大量临床实践也证明了这种药物会使人的欲望明显减少。

高血压患者请注意，落实这2点，有望降低伤害

1、定期查体

因为高血压的难治愈，只能长期服用药物进行缓解，俗话说“是药三分毒”，所以建议高血压患者养成定期查体的习惯，实时掌握自己身体的各项指标，不仅有利于医生为你制定更加个性化、更加科学性的治疗方案，也能够保证自己的身体健康。

2、不乱吃保健品

服药期间高血压患者一定要谨遵医嘱，千万不能反其道而行之，胡乱吃一些所谓的保健品。因为这些保健品极有可能与降压药发生反应，轻则降低药效，重则相克，出现更严重的病情。

想要有效降压，除了按时服药，还可以辅之3个诀窍

1、多喝水

水分是人体不可缺少的，多喝水可降低血管压力，能促进血液流通和身体的正常代谢，对稳定血压有很大的帮助。

2、注意饮食

对于高血压人士来讲，饮食因素尤为重要。在服药期间一定不要食用一些不利于降低血压和发挥药效的食物，像高盐食物、肥肉等，多吃点瓜果蔬菜，只有管住嘴，才能更好降压。

3、保持心情舒畅

权威医学杂志上曾刊登过这样一篇文章，内容是研究人员通过临床试验发现：人的情绪会影响体内血压的高低。当人处于暴怒或抑郁情绪中时，人体内的血管就会处于收缩状态，这使得血液对血管壁的压力进一步加大，进而出现血压异常升高的现象。所以为了我们自身的健康，建议大家保持乐观、积极的生活态度和心情。